Μπορεί να μην είναι τόσο δελεαστικό όσο τα αυγά με μπέικον το πρωί μετά από μια νύχτα με ποτά, όμως νέες ενδείξεις από έρευνα υποδεικνύουν ότι η άσκηση και ειδικά η άσκηση υψηλής έντασης, μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη βαρύτητα του hangover. Δεν χρειάζεται επιστημονική εκπαίδευση για να γνωρίζει κανείς ότι το hangover είναι δυσάρεστο: η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται συχνά με πονοκεφάλους, ναυτία, κόπωση και γενικευμένο κύμα φλεγμονής στο σώμα. Αυτό φυσικά δεν αναιρεί τους μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία από το αλκοόλ, ωστόσο, δεδομένου του άμεσου κόστους που προκαλεί, αποτελεί ιδιαίτερη εντύπωση πόση λίγη συστηματική έρευνα υπάρχει για το θέμα. Το κενό στην έρευνα και η καθηγήτρια Leasure «Έκανα μια αναζήτηση για τον όρο “hangover” και κατέληξα σε περίπου 600 άρθρα από το 1945», σημειώνει η καθηγήτρια J. Leigh Leasure, αναφερόμενη στη βάση δεδομένων ανοικτής πρόσβασης για βιοϊατρική και βιοεπιστημονική έρευνα. «Που σημαίνει ότι δεν υπάρχει, σχεδόν, τίποτα για αυτό το θέμα. Είναι εκπληκτικό». Η καθηγήτρια […]