Όσο περνούν τα χρόνια, ένα ποτό το βράδυ δεν συνοδεύεται μόνο από λίγη κούραση το επόμενο πρωί. Για πολλούς μετά τα 30, το επόμενο πρωί δεν είναι αρκετό για να συνέλθουν. Στομαχικές διαταραχές, πονοκέφαλοι, θολή όραση και εξάντληση, το γνωστό hangover μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο έως και δύο ημέρες. Οι γιατροί πλέον επιβεβαιώνουν ότι το «διήμερο hangover» είναι πραγματικό, εξηγούν γιατί συμβαίνει και δίνουν συμβουλές για το πώς μπορούμε να το περιορίσουμε. Γιατί το hangover χειροτερεύει όσο μεγαλώνουμε Ο καθηγητής Joris Vester, επικεφαλής της Ομάδας Έρευνας Hangover στο Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης, τονίζει στη Daily Mail ότι η ένταση ενός hangover σχετίζεται πρωτίστως με τον τρόπο ζωής – άσκηση, ύπνο, διατροφή. Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι συμπτώματα κορυφώνονται συνήθως 17 έως 19 ώρες μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Έχει μάλιστα καταγράψει 47 διαφορετικά συμπτώματα, που ξεπερνούν τον κλασικό πονοκέφαλο και την αφυδάτωση. Μεταξύ αυτών: απάθεια, υπερευαισθησία σε φως και ήχους, ακόμη και αυτοκτονικές σκέψεις σε ακραίες περιπτώσεις. Ωστόσο, η έρευνα γύρω από τις επιπτώσεις τους σε […]