Το κάπνισμα και το άτμισμα αποτελούν σήμερα δύο από τις πλέον διαδεδομένες μορφές κατανάλωσης νικοτίνης. Αν και το άτμισμα εμφανίστηκε ως «υγιεινότερη» εναλλακτική του καπνίσματος, η επιστημονική πραγματικότητα είναι διαφορετική: και οι δύο πρακτικές επιβαρύνουν σοβαρά το αναπνευστικό σύστημα, το καρδιαγγειακό και την ανοσοποιητική άμυνα του οργανισμού. Η διακοπή της νικοτίνης αποτελεί όχι μόνο ένα καθοριστικό βήμα για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών, αλλά και μια πράξη ανάκτησης της φυσικής λειτουργίας του σώματος. Γιατί είναι δύσκολο να διακόψει κανείς το κάπνισμα ή το άτμισμα; Η νικοτίνη είναι ισχυρά εθιστική ουσία, που επηρεάζει τον εγκέφαλο μόλις λίγα δευτερόλεπτα μετά την εισπνοή. Ενεργοποιεί το σύστημα ανταμοιβής και απελευθερώνει ντοπαμίνη, δημιουργώντας αίσθημα ευχαρίστησης. Το σώμα και ο εγκέφαλος συνηθίζουν τη νικοτίνη και αναπτύσσουν εξάρτηση, με αποτέλεσμα την εμφάνιση: Η διακοπή συνεπάγεται όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα στέρησης, κάτι που συχνά οδηγεί σε υποτροπή. Τα οφέλη της διακοπής: Τι αλλάζει στον οργανισμό και πότε Η διακοπή του καπνίσματος και του ατμίσματος προκαλεί άμεσες […]