Πολλοί που αγαπούν τη γυμναστική μένουν πιστοί μόνο σε μία ή δύο δραστηριότητες – για παράδειγμα, τρέξιμο και βάρη. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που τα κάνουν όλα: δοκιμάζουν διαφορετικές προπονήσεις, κρατούν αμείωτο το ενδιαφέρον τους και προκαλούν συνεχώς το σώμα τους με νέους τρόπους. Αυτή η πολυδιάστατη προσέγγιση ίσως είναι το μυστικό για να παραμένει κανείς σε φόρμα ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία. Και η περίπτωση του Χάρι Γκάρισον, που παρουσιάζεται στο Parade, το αποδεικνύει. Σήμερα είναι 80 ετών (αν και δύσκολα το μαντεύει κανείς βλέποντάς τον) και δηλώνει περήφανος για την εξαιρετική φόρμα του, αλλά και για το γεγονός πως εξακολουθεί να κάνει όσα θέλει, βοηθώντας παράλληλα και άλλους ανθρώπους καθώς είναι προπονητής spinning (άσκηση υψηλής έντασης σε σταθερό ποδήλατο) και αθλητών βάδην. «Το μεγαλύτερο επίτευγμά μου είναι ότι παραμένω σωματικά ικανός – και αυτό το χρωστάω στη συστηματική άσκηση τόσων ετών», αναφέρει. Ο Γκάρισον γυμνάζεται κάθε μέρα, άλλοτε με βάρη, άλλοτε με αερόβια, κι άλλοτε συνδυάζοντας τα δύο […]