Η άσκηση μπορεί να αντιστρέψει τον προδιαβήτη – Πόσες ώρες γυμναστικής χρειάζονται την εβδομάδα

Ο διαβήτης τύπου 2, μια μεταβολική διαταραχή κατά την οποία το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει επαρκώς τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, αποτελεί παγκόσμια πρόκληση δημόσιας υγείας. Η νόσος, εάν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιοπάθειες, τύφλωση, νεφρική ανεπάρκεια, ακρωτηριασμούς και πρόωρο θάνατο. Ανησυχητικό είναι και το γεγονός ότι ο αριθμός των ασθενών συνεχίζει να αυξάνεται. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, πάνω από το 6% του ενήλικου παγκόσμιου πληθυσμού ζει σήμερα με διαβήτη τύπου 2, ποσοστό που προβλέπεται να ξεπεράσει το 7% έως το 2030. Η σιωπηλή προειδοποίηση: Τι είναι ο προδιαβήτης Πριν την εμφάνιση του πλήρους διαβήτη, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν προδιαβήτη, μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι αυξημένα, χωρίς όμως να φτάνουν στο διαγνωστικό όριο του διαβήτη τύπου 2. Αν και ο προδιαβήτης δεν προκαλεί άμεσα τις σοβαρές επιπλοκές του διαβήτη, αποτελεί σαφή προειδοποιητική ένδειξη. Η άσκηση ως «φάρμακο»: Τι αποκαλύπτει η νέα μελέτη Σημαντικά ευρήματα φέρνει στο φως νέα μελέτη που […]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *