Η άσκηση ως «φάρμακο» για την ψυχική υγεία

Οι μελέτες έχουν πλέον κωδικοποιήσει αυτό που γνώριζε ήδη ο Ιπποκράτης: στη σωστή “ δόση” η άσκηση μπορεί να λύσει πολλά προβλήματα υγείας.