Τι διάθεση θέλετε να έχετε σήμερα; Θέλετε να είστε συγκεντρωμένοι και παραγωγικοί; Δημιουργικοί και ονειροπόλοι; Κοινωνικοί και χαρούμενοι; Ή μήπως στοχαστικοί και αναλυτικοί; Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, η νευροεπιστήμη λέει ότι η μουσική μπορεί να σας βοηθήσει. Η μουσική ως «μηχανή ρύθμισης συναισθημάτων» Ο νευροεπιστήμονας Ethan Kross αποκάλυψε πρόσφατα στους New York Times ότι χρησιμοποιεί το ραδιόφωνο του αυτοκινήτου του σαν «μηχανή ρύθμισης συναισθημάτων», για να αλλάζει διάθεση και τρόπο σκέψης. Μια μεγάλη έρευνα 30.000 ατόμων του Daniel Levitin, επίσης νευροεπιστήμονα και συγγραφέα του βιβλίου This Is Your Brain on Music, έδειξε ότι η ακρόαση μουσικής στο σπίτι κάνει τους ανθρώπους κατά 11% πιο χαρούμενους και κατά 24% λιγότερο ευερέθιστους. «Η νέα επιστημονική γνώση μάς επιτρέπει να σταματήσουμε να αντιμετωπίζουμε τη μουσική απλώς ως προσωπική εμπειρία και να τη βάλουμε δίπλα σε φαρμακευτικές αγωγές, χειρουργεία, θεραπείες και ψυχοθεραπείες που θεωρούνται καθιερωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες», γράφει ο Levitin στο Wired. Βέβαια, το ότι η μουσική μάς επηρεάζει συναισθηματικά δεν […]
Just another Kortez site