Η Σαρακοστή δεν είναι απλώς μια θρησκευτική περίοδος προετοιμασίας για το Πάσχα, αλλά και μια μοναδική ευκαιρία για τον οργανισμό να κάνει ένα διάλειμμα από τις βαριές και επεξεργασμένες τροφές, να αναζωογονηθεί και να αποτοξινωθεί. Η νηστεία, όταν ακολουθείται σωστά, αποτελεί και έναν φυσικό τρόπο να καθαρίσει το σώμα από επιβαρυντικές ουσίες, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσει τη λειτουργία του μεταβολισμού. Με τη στροφή σε φυτικές τροφές, όσπρια, φρούτα και θαλασσινά, το σώμα βρίσκει την ευκαιρία να αποβάλει τις τοξίνες, να ανακτήσει τη φυσική του ισορροπία και να αποκτήσει περισσότερη ενέργεια. Φυσική αποτοξίνωση Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, περιορίζεται το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα ζωικά παράγωγα, και καταναλώνονται περισσότερα λαχανικά, όσπρια, φρούτα, ξηρούς καρπούς και θαλασσινά. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις περιττές τοξίνες, καθώς μειώνεται η πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών και επεξεργασμένων τροφών. Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν νηστεύουμε Τα οφέλη της νηστείας για την υγεία Πώς να κάνεις σωστά […]
Just another Kortez site