Το πολύ καθισιό έχει χαρακτηριστεί πολλές φορές ως το «νέο κάπνισμα» εξαιτίας των αρνητικών του συνεπειών στην υγεία. Όμως σε αυτήν την μάχη οι ερευνητές φαίνεται πως αποκάλυψαν έναν απροσδόκητο σύμμαχο: Το κακάο. Σύμφωνα με ερευνητές από Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ στο Ηνωμένο Βασίλειο, που δημοσίευσαν τη μελέτη τους στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Physiology, οι φλαβανόλες του κακάο, αντιοξειδωτικές φυτικές ενώσεις που ανήκουν στην ευρύτερη ομάδα των φλαβονοειδών, φαίνεται πως μπορούν να μπλοκάρουν τις βλαβερές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στα αιμοφόρα αγγεία. Τι προκαλεί η καθιστική ζωή Σε μια εποχή όπου περνάμε όλο και περισσότερες ώρες καθισμένοι, οι αρνητικές συνέπειες αυτής της τάσης γίνονται όλο και πιο ξεκάθαρες. Όπως αναφέρει το New Atlas, μελέτες έχουν δείξει ότι κάθε δίωρο καθισιού μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 23% και διαβήτη κατά 14%. Επίσης κάθε μία ώρα καθισιού αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σαρκοπενίας – της απώλειας μυϊκής μάζας και δύναμης λόγω ηλικίας – κατά 33%. Επιπλέον, η καθιστική ζωή συνδέεται με πόνους στον αυχένα, στη […]
