Όλοι έχουμε βρεθεί σε αμήχανες στιγμές όπου η τουαλέτα δεν είναι άμεσα προσβάσιμη: σε μια ατελείωτη επαγγελματική συνάντηση, κολλημένοι στην κίνηση ή σε μια κοινωνική εκδήλωση όπου δεν θέλουμε να διακόψουμε τη ροή της συζήτησης. Ωστόσο, η φαινομενικά απλή πράξη του να «κρατάμε τα ούρα μας» μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία. Οι ουρολόγοι επισημαίνουν ότι η ούρηση δεν είναι απλώς θέμα άνεσης αλλά ένας ζωτικός μηχανισμός αποβολής αποβλήτων του οργανισμού. Η παρατεταμένη κατακράτηση μπορεί να έχει επιπτώσεις που πολλοί αγνοούν. Τι λένε οι ειδικοί «Η σημασία της τακτικής κένωσης της ουροδόχου κύστης δεν μπορεί να υποτιμηθεί», δηλώνει ο Δρ. Daniel Phillips, MD, ουρολόγος στο Memorial Hermann. «Υπάρχει κίνδυνος όταν κρατάτε τα ούρα σας για πολλές ώρες και διατηρείτε την κύστη σας γεμάτη για παρατεταμένες περιόδους». Οι ειδικοί συμφωνούν πως δεν υπάρχει ένα απόλυτο όριο που ισχύει για όλους, αλλά προτείνουν συγκεκριμένα χρονικά πλαίσια: Ο Δρ. Phillips υπενθυμίζει ότι ορισμένα επαγγέλματα, όπως των εκπαιδευτικών και των οδηγών φορτηγών, συχνά […]