Εάν νιώθετε νωχελικοί, νωθροί, και χωρίς διάθεση για πολλά πράγματα. Εάν προτιμάτε να χάνεστε για ώρες στο κινητό, χωρίς ιδιαίτερη ευχαρίστηση, ενδεχομένως να βρίσκεστε αντιμέτωποι με αυτό που αποκαλείται «έλλειμα ντοπαμίνης». Δεν είναι ούτε τεμπελιά, ούτε αδυναμία, αλλά θέμα χημείας του εγκεφάλου. Όπως εξηγεί στο CNN η Άννα Λέμπκε, καθηγήτρια ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Στάνφορντ και συγγραφέας του βιβλίου «Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence», όταν το σύστημα της ντοπαμίνης διαταραχθεί, ακόμα και τα πιο απλά και υπέροχα πράγματα χάνουν την γοητεία τους. Τι είναι η ντοπαμίνη και γιατί έχει σημασία Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής – μια χημική ουσία που ρυθμίζει την επικοινωνία μεταξύ των κυκλωμάτων του εγκεφάλου και παίζει κομβικό ρόλο στο σύστημα επιβράβευσης: μας λέει τι αξίζει να επαναλάβουμε, τι μας προκαλεί ευχαρίστηση και τι σχετίζεται με την επιβίωσή μας. Όταν κάνουμε κάτι που μας ικανοποιεί, απελευθερώνεται ντοπαμίνη που λέει στον εγκέφαλό μας: «Αυτό είναι κάτι που πρέπει να […]
Just another Kortez site