Τα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνονται, ιδιαίτερα στους νέους ενήλικες κάτω των 50 ετών, γεγονός που προβληματίζει την επιστημονική κοινότητα για τους αιτιακούς παράγοντες, και ταυτόχρονα ενισχύει τη σημασία της ατομικής φροντίδας για την υγεία του εντέρου μας. Ένας από τους σημαντικότερους άξονες είναι η διατροφή. Ο γαστρεντερολόγος Dr. Joseph Salhab, με εκατομμύρια ακολούθους του στα social media, αναδεικνύει σε ανάρτησή του τις τροφές που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. «Το να μειώσουμε τον κίνδυνο δεν σημαίνει ότι τον εξαλείφουμε. Η διατροφή δεν αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία, αλλά πρέπει πάντα να συζητείται, γιατί γνωρίζουμε πως οι άνθρωποι με πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων», τονίζει. Αυτό που κάνει ακόμη πιο σημαντικές τις προτάσεις του είναι ότι οι περισσότερες είναι απλά, υγιεινά σνακ που μπορούμε να εντάξουμε εύκολα στην καθημερινότητά μας… 1. Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι πηγή πολλαπλών ωφελειών για την υγεία των οστών, της καρδιάς, αλλά και του […]
