Όλο και συχνότερα – σε μια συζήτηση ή έναν τσακωμό – άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιήσουν λέξεις όπως «νάρκισσος», «gaslighting» ή «OCD» (Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή). Η ψυχολογία έχει μπει για τα καλά στην καθημερινή μας γλώσσα. Αυτό από τη μία είναι καλό: μας δίνει εργαλεία να μιλήσουμε για όσα νιώθουμε. Οι όροι της ψυχολογίας λειτουργούν σαν λεξικό που δίνει σχήμα σε τραύματα, άγχος, κατάθλιψη και άλλα δύσκολα συναισθήματα. Από την άλλη όμως συχνά γίνεται κατάχρηση στη «γλώσσα θεραπείας», όπως αποκαλείται. Οι όροι μπορεί να χρησιμοποιούνται με λάθος τρόπο, να χάνουν το πραγματικό τους νόημα και να καταλήγουν περισσότερο να μπερδεύουν αντί να βοηθούν. Ειδικοί της ψυχικής υγείας εξηγούν στη Cleveland Clinic ποιοι όροι παρερμηνεύονται πιο συχνά και πώς μπορούμε να τους χρησιμοποιούμε με τρόπο που να ωφελεί αντί να βλάπτει. Τι ακριβώς είναι η «γλώσσα θεραπείας» Με τον όρο περιγράφεται η χρήση ψυχολογικών φράσεων και όρων ψυχικής υγείας στην καθημερινή ζωή. Όσο η ψυχοθεραπεία γίνεται πιο δημοφιλής και προσιτή, λέξεις όπως «gaslighting», […]