Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που νιώθουμε κολλημένοι. Σαν να βρισκόμαστε σε ένα αδιέξοδο, εγκλωβισμένοι στον πάτο ενός πηγαδιού, όπου βλέπεις τον ουρανό, αλλά δεν μπορείς να βγεις. Η δουλειά μας δεν μας γεμίζει, οι σχέσεις μας έχουν βαλτώσει, οι συνθήκες γύρω μας μοιάζουν αμετάβλητες. Καταλαβαίνουμε ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν ξέρουμε από πού να αρχίσουμε ή φοβόμαστε τις συνέπειες μιας αλλαγής. Έτσι, μένουμε εκεί που είμαστε – παγιδευμένοι ανάμεσα στο γνώριμο που μας εξουθενώνει και στο άγνωστο που μας τρομάζει. Αυτό το αίσθημα εγκλωβισμού μπορεί να γίνει παραλυτικό. Να μας ρίξει σε απραξία, απαισιοδοξία ή ακόμα και κατάθλιψη. Όμως η αλήθεια είναι πως, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είμαστε τόσο αβοήθητοι όσο νομίζουμε. Σύμφωνα με ειδικούς στο Psychology Today, υπάρχουν βήματα που μπορούμε να κάνουμε – μικρά, ρεαλιστικά και σταθερά – για να ανακτήσουμε τον έλεγχο και να αλλάξουμε πορεία. Συνειδητοποιήστε ότι κάνετε μια επιλογή Το αίσθημα της παγίδευσης κρύβει από πίσω μια επιλογή: το να μείνεις φαντάζει λιγότερο […]