Οι μεταβολές του ύπνου στην εμμηνόπαυση και οι σύγχρονες λύσεις υποστήριξης

Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι θεμέλιο της ψυχικής και σωματικής υγείας.