Το πρωί, μόλις ξυπνήσετε και σηκωθείτε από το κρεβάτι, υπάρχει μια στιγμή που συχνά περνά απαρατήρητη. Αυτή που κοιτάζεστε στον καθρέφτη όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Είναι η πρώτη επαφή της ημέρας με τον εαυτό σας. Είναι ο πρώτος εσωτερικός διάλογος που θα κάνετε αν ακούσετε τις σκέψεις σας που λένε «ωχ, άλλη μια ρυτίδα», «κοίτα πώς πρήστηκαν τα μάτια μου», «δεν δείχνω καλά σήμερα» ή «καλημέρα μου», «πάμε να αδράξουμε την ημέρα», «σήμερα είναι μία άλλη μέρα». Σας φαίνεται περίεργο; Ο τρόπος που (μας) μιλάμε, οι λέξεις που επιλέγουμε για να πούμε κάτι στον εαυτό μας δεν έχουν μόνο δύναμη αλλά πυροδοτούν και ένα συναίσθημα. Τις περισσότερες φορές προέρχονται από παλιές πεποιθήσεις και αντιλήψεις που έχουν εγκατασταθεί βαθιά μέσα μας και συνήθως μας τις έχουν περάσει άλλοι: το οικογενειακό μας περιβάλλον, το σχολείο, η κοινωνία, οι συγκρίσεις, οι προσδοκίες. Αυτές έχουν διαμορφώσει ένα εσωτερικό μοντέλο του εαυτού μας. Και μεγαλώνοντας, τις επαναλαμβάνουμε και ασυνείδητα τις επιβεβαιώνουμε ώστε να γίνουμε ο […]
Just another Kortez site