«Παρατήρησε τις σκέψεις σου, γίνονται τα λόγια σου. Παρατήρησε τα λόγια σου, γίνονται οι πράξεις σου. Παρατήρησε τις πράξεις σου, γίνονται ο χαρακτήρας σου. Παρατήρησε τον χαρακτήρα σου, γίνεται το πεπρωμένο σου» είναι μία από τις ρήσεις του Λάο Τσε, από τα σημαντικότερα πρόσωπα της κινεζικής φιλοσοφίας που έζησε τον 6ο αιώνα π.Χ. και το όνομά του σημαίνει «γέροντας διδάσκαλος». Οι σκέψεις μας είναι η βάση όλων όσων κάνουμε, αισθανόμαστε και επιδιώκουμε και τελικά είναι αυτές που καθορίζουν τη ζωή μας. Είναι τα βήματα που ακολουθεί το μυαλό μας όταν υιοθετεί μια συμπεριφορά, είναι η ιδέα προτού κάνουμε ένα όνειρο πραγματικότητα, είναι αυτές που πυροδοτούν κάθε αντίδρασή μας, είναι αυτές που μας απελευθερώνουν ή μας περιορίζουν, μας επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά. Αν μάθουμε να αναγνωρίζουμε τις σκέψεις μας και να τις διαχειριζόμαστε, αποκτούμε τη δύναμη να κατευθύνουμε τη ζωή μας με συνειδητότητα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να βρούμε τον σκοπό, να θέτουμε στόχους που αντανακλούν τις πραγματικές μας ανάγκες […]