Το κάπνισμα σκοτώνει – όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Για χρόνια γνωρίζαμε ότι καταστρέφει την καρδιά και τους πνεύμονες. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως επιταχύνει και τη γνωστική έκπτωση. Όμως τα στοιχεία έχουν και καλά νέα: Ακόμα κι αν κάποιος κόψει το κάπνισμα στα 50, στα 60 ή και αργότερα, ο εγκέφαλος μπορεί να ανακάμψει. Η επιστήμη το επιβεβαιώνει: ποτέ δεν είναι αργά για να δώσετε τέλος στο τσιγάρο. Καθώς μεγαλώνουμε, είναι συνηθισμένο να παρατηρούμε ήπιες γνωστικές δυσκολίες που μπορεί να επηρεάσουν τη μνήμη ή την ικανότητα συγκέντρωσης. Για παράδειγμα, μπορεί να ξεχνάμε πιο εύκολα πού αφήσαμε τα κλειδιά μας ή να δυσκολευόμαστε περισσότερο να διατηρήσουμε την προσοχή μας. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό για έναν γηράσκοντα εγκέφαλο είναι η σοβαρή γνωστική έκπτωση, δηλαδή η πτώση στις νοητικές ικανότητες που αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα. Καταστάσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, άλλες μορφές άνοιας, η νόσος Πάρκινσον και τα εγκεφαλικά επεισόδια συνδέονται με τέτοιου είδους έκπτωση. Η […]