Ο ύπνος αποτελεί βασική βιολογική ανάγκη, εξίσου σημαντική με την τροφή και το νερό. Παρότι πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τις συνέπειες της αϋπνίας, οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και μία ημέρα χωρίς ύπνο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη λειτουργία του εγκεφάλου και του σώματος. Η παρατεταμένη στέρηση ύπνου συνδέεται με γνωστική εξασθένηση, ψυχολογικές διαταραχές, παραισθήσεις και, σε ακραίες περιπτώσεις, ακόμη και με τον θάνατο. Το Ρεκόρ Γκίνες χωρίς ύπνο και γιατί δεν καταγράφεται πλέον Ο μεγαλύτερος καταγεγραμμένος χρόνος παραμονής χωρίς ύπνο ανέρχεται στις 453 ώρες και 40 λεπτά, δηλαδή σχεδόν 19 συνεχόμενες ημέρες. Το ρεκόρ αυτό καταγράφηκε στο πλαίσιο των Παγκόσμιων Ρεκόρ Γκίνες, ωστόσο η συγκεκριμένη κατηγορία έχει πλέον αποσυρθεί. Από το 1997, τα Ρεκόρ Γκίνες σταμάτησαν να παρακολουθούν και να επικυρώνουν επιδόσεις στέρησης ύπνου, κρίνοντας ότι οι κίνδυνοι για την υγεία είναι υπερβολικά σοβαροί. Όπως έχει αναφερθεί επίσημα, η παρατεταμένη αϋπνία μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες βλάβες στον εγκέφαλο, σοβαρές ψυχικές διαταραχές και επικίνδυνες σωματικές επιπλοκές. Οι ειδικοί επισημαίνουν […]
