Πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μια υγιή σχέση; Προφανώς και κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό και έχει τις δικές του συνήθειες. Ωστόσο η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η σεξουαλική σύνδεση παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικειότητα, την ικανοποίηση και τη συνολική ευεξία. Σχετικά με τη συχνότητα του σεξ, και πάλι δεν υπάρχει ένα αυστηρός κανόνας. Όμως και εδώ τα στοιχεία δείχνουν ξεκάθαρα πως η τακτική σεξουαλική επαφή μπορεί να μειώσει το στρες, να ενισχύσει το δέσιμο και να στηρίξει τη μακροχρόνια σταθερότητα της σχέσης. Το Very Well Mind συγκεντρώνοντας τα ερευνητικά δεδομένα, αλλά και γνώμες ειδικών, συνοψίζει τα οφέλη – ψυχολογικά και σωματικά – του σεξ σε μια σχέση. Πόσο συχνά «πρέπει» να υπάρχει σεξ; Μελέτες δείχνουν ότι η ευεξία σχετίζεται με τη συχνότητα του σεξ, αλλά μέχρι ενός σημείου. Η ικανοποίηση από τη σχέση αυξάνεται από το καθόλου σεξ έως περίπου μία φορά την εβδομάδα, χωρίς περαιτέρω βελτίωση πέρα από αυτό. Κατά μέσο όρο, τα ζευγάρια κάνουν σεξ περίπου μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, […]
