Πώς η μουσική επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ψυχή μας

Όλοι έχουμε ξυπνήσει κάποια στιγμή με τους στίχους ενός αγαπημένου τραγουδιού ή με μια μελωδία να «παίζει» στο μυαλό μας. Η μουσική είναι μια δύναμη που επηρεάζει βαθιά τον ανθρώπινο εγκέφαλο και την ψυχή. Από την παιδική μας ηλικία μέχρι την ενήλικη ζωή, έχει την ικανότητα να προκαλεί συναισθήματα, να ανακαλεί μνήμες και να αλλάζει τη διάθεσή μας. Ένα τραγούδι μπορει να μεταμορφώσει ένα αίσθημα απογοήτευσης σε μια αίσθηση ελπίδας και αυτή η αλλαγή στην ψυχολογία μας δεν είναι τυχαία. Όπως επισημαίνεται στο «Time», η μουσική δρα απευθείας στο μεταιχμιακό (λιμβικό) σύστημα του εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς μας. Η ακρόαση ενός αγαπημένου τραγουδιού ενεργοποιεί το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου, αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε διάφορες περιοχές και απελευθερώνοντας ντοπαμίνη, τον νευροδιαβιβαστή που συνδέεται με την ευχαρίστηση και την ενίσχυση της διάθεσης. Έτσι, ένα τραγούδι μπορεί να λειτουργήσει ως «φάρμακο» για την ψυχή, φέρνοντας ανακούφιση, ενίσχυση και βελτίωση του συναισθηματικού μας […]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *