Το ροχαλητό μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σας και του / της συντρόφου σας, να επηρεάσει την υγεία σας και να φθείρει τις σχέσεις σας. Η καλή είδηση είναι πως πλέον δεν χρειάζεται να ζείτε με αυτό. Υπάρχουν ιατρικά τεκμηριωμένοι τρόποι για να το περιορίσετε ή και να το σταματήσετε εντελώς. Από αλλαγές στον τρόπο ζωής μέχρι ειδικές συσκευές και ιατρικές παρεμβάσεις, ειδικοί στο Yahoo Health, παρουσιάζουν 15 αποδεδειγμένες λύσεις για πιο ήσυχο, ποιοτικό ύπνο — για εσάς και τον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα σας. 5 συχνές αιτίες του ροχαλητού Το ροχαλητό προκαλείται από περιορισμένη ροή αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, που οδηγεί σε δονήσεις των μαλακών ιστών στο πίσω μέρος του λαιμού. Οι βασικές αιτίες περιλαμβάνουν: 9 φυσικοί τρόποι για να σταματήσετε το ροχαλητό 6 χρήσιμα προϊόντα κατά του ροχαλητού Αν οι φυσικές μέθοδοι δεν αποδίδουν, υπάρχουν συσκευές και προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν. Μήπως χρειάζεστε CPAP; Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό Η συσκευή CPAP χρησιμοποιείται για τη […]
Just another Kortez site