Καθώς πλησιάζει η νέα σχολική χρονιά, τα παιδιά (αλλά και οι γονείς) μπορεί να νιώθουν ένα μείγμα ενθουσιασμού, άγχους και νευρικότητας. Αυτά τα συναισθήματα είναι απόλυτα φυσιολογικά και προκύπτουν κυρίως από την αβεβαιότητα που φέρνει κάτι καινούργιο Ως γονείς, μπορείτε να στηρίξετε τα παιδιά σας αναγνωρίζοντας τα συναισθήματά τους, βοηθώντας τα να προετοιμαστούν και καλλιεργώντας μια στάση αυτοπεποίθησης και περιέργειας. Ακολουθούν ορισμένες μερικές πρακτικές συμβουλές «Anxiety & Depression Association of America» που μπορούν να κάνουν την επιστροφή στο σχολείο πιο ομαλή. Κατανοήστε τα μικτά συναισθήματα Το παιδί σας μπορεί να ταλαντεύεται ανάμεσα στον ενθουσιασμό και την ανησυχία: χαίρεται που θα ξαναδεί φίλους, αλλά αγχώνεται για τον καινούργιο δάσκαλο ή τον φόρτο μαθημάτων. Αυτή η εναλλαγή συναισθημάτων είναι φυσιολογική. Ο ενθουσιασμός και το άγχος ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα με παρόμοιο τρόπο, γι’ αυτό και το «φτερούγισμα» στο στομάχι ή η ταχυπαλμία μπορεί να εμφανιστούν και στις δύο περιπτώσεις. Δείξτε στο παιδί ότι είναι φυσιολογικό να νιώθει έτσι. Αντί να απορρίπτετε τις […]
Just another Kortez site