Ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας, δηλαδή ο αριθμός των καρδιακών παλμών ανά λεπτό όταν το σώμα βρίσκεται σε πλήρη ανάπαυση, αποτελεί έναν κρίσιμο δείκτη της καρδιαγγειακής υγείας. Όταν ο ρυθμός αυτός διατηρείται αυξημένος για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σήμα για υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επιπλοκών στο μέλλον. Τι είναι καρδιακός ρυθμός ηρεμίας και πότε θεωρείται αυξημένος Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA), ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ηρεμίας στους ενήλικες κυμαίνεται από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό (bpm). Ωστόσο, η τιμή αυτή μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως η φυσική κατάσταση, η ηλικία, το στρες, οι ορμόνες, ακόμη και η ώρα της ημέρας. Όταν ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας υπερβαίνει τους 100 bpm, η κατάσταση αυτή ονομάζεται ταχυκαρδία. Η ταχυκαρδία ενδέχεται να αποτελεί απάντηση σε προσωρινά ερεθίσματα (π.χ. φόβο, άγχος, καφεΐνη) αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται με αρρυθμίες ή άλλες σοβαρές καρδιαγγειακές διαταραχές. Αποδεδειγμένες μέθοδοι μείωσης του καρδιακού ρυθμού ηρεμίας Η […]
Just another Kortez site