Τα ωμέγα λιπαρά, τόσο τα ωμέγα-3 όσο και τα ωμέγα-6, αποτελούν πολύτιμους συμμάχους για όσους επιθυμούν να διατηρήσουν τη νεανική, λαμπερή όψη της επιδερμίδας τους, αλλά και για εκείνους που αντιμετωπίζουν δερματικές προκλήσεις, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Ενσωματώνοντας αυτά τα απαραίτητα λιπαρά στη διατροφή μας, μπορούμε να ενισχύσουμε τη φυσική ενυδάτωση και τη σφριγηλότητα του δέρματος, απολαμβάνοντας μια υγιή και λαμπερή όψη, ανεξαρτήτως ηλικίας και τύπου επιδερμίδας. Όταν, όμως, η διατροφή από μόνη της δεν επαρκεί, υπάρχουν έξυπνες εναλλακτικές λύσεις, όπως τα φυτικά πιστοποιημένα βιολογικά ωμέγα του Udo’s Oil 3.6.9 και τα θαλάσσια ωμέγα-3 του O-Krill 3 της Flora. Πώς συνεισφέρουν τα ωμέγα λιπαρά στην υγεία της επιδερμίδας Ενυδάτωση και ελαστικότητα για λαμπερή επιδερμίδα Για να διατηρούμε την επιδερμίδα μας λεία και ενυδατωμένη, τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, όπως το λινολεϊκό οξύ (LA), είναι απαραίτητα. Συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας και της ελαστικότητας του δέρματος, αποτρέποντας την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές. Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψή τους […]