Ο θυμός αποτελεί μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση, αλλά όταν εκδηλώνεται συχνά ή έντονα μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον, μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά. Με τους ρυθμούς της καθημερινότητας να αυξάνουν το στρες, η ανάγκη για ουσιαστική διαχείριση του θυμού γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. Πώς όμως εμφανίζεται ο θυμός, πώς επηρεάζει τα παιδιά και ποιες πρακτικές λύσεις προτείνουν οι ειδικοί για ένα πιο ήρεμο και υγιές οικογενειακό περιβάλλον; Γιατί ο θυμός είναι μια πρόκληση για τους γονείς Ο σύγχρονος γονέας βρίσκεται διαρκώς αντιμέτωπος με αυξημένες υποχρεώσεις: εργασία, φροντίδα παιδιών, οικονομικές απαιτήσεις και κοινωνικές πιέσεις. Σε αυτό το φορτωμένο πλαίσιο, ακόμη και μικρά ερεθίσματα μπορούν να λειτουργήσουν ως «σπίθα» για μια έντονη αντίδραση. Ο θυμός έχει πολλές μορφές Οι εκδηλώσεις θυμού διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ατόμων. Κάποιοι εκδηλώνουν τον θυμό εξωτερικά, μέσα από φωνές, έντονη κινητικότητα ή απότομες αντιδράσεις. Άλλοι τον εσωτερικεύουν, βιώνοντας μια αίσθηση «βρασμού» ή αδιάκοπης ανακύκλωσης αρνητικών σκέψεων. Το άγχος ως παράγοντας επιδείνωσης […]
