Μήνας: Νοέμβριος 2024

Ένα από τα βασικά οφέλη που αποκτά ένας ασκούμενος στη μέθοδο πιλάτες είναι η βελτίωση της σωστής στάσης του σώματος. Η σωστή στάση ξεκινάει από τον κορμό, το κέντρο μας, δηλαδή, το οποίο αποκαλείται powerhouse ή κέντρο ενέργειας και δύναμης. Είναι ο πυρήνας και αποτελεί τη βάση κάθε κίνησης, καθώς από εκεί ξεκινούν όλες οι […]

Το 70% των νέων ηλικίας 15 ως 19 ετών που μολύνθηκαν από τον ιό ο οποίος προκαλεί το AIDS το 2023 ήταν κορίτσια, ποσοστό που αυξάνεται τρομακτικά και φθάνει το 90% στην υποσαχάρια Αφρική, κάτι που απειλεί να θέσει σε κίνδυνο τα κέρδη των τελευταίων ετών στην προσπάθεια καταπολέμησης της επιδημίας αυτής, τόνισε χθες Παρασκευή […]

Στον σύγχρονο κόσμο, όπου η ταχύτητα και η ευκολία κυριαρχούν στις καθημερινές μας επιλογές, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της διατροφής πολλών ανθρώπων. Αυτά τα τρόφιμα φαίνεται να προσφέρουν την ιδανική λύση για έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής, καθώς είναι άμεσα διαθέσιμα, εύκολα στην προετοιμασία και συχνά φθηνά. Ωστόσο, η θυσία της θρεπτικής αξίας […]

Έχετε νιώσει ποτέ να σας εκνευρίζει όταν κάποιος δίπλα σας κουνάει νευρικά το πόδι του ή παίζει με τα δάχτυλά του; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Αυτή η αντίδραση, γνωστή ως μισοκινησία, είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που επηρεάζει περίπου το 30% των ανθρώπων, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες. Ο όρος «μισοκινησία», που χρησιμοποιείται διεθνώς (misokinesia), […]

Οι μπανάνες είναι χωρίς αμφιβολία μια εξαιρετική πηγή καλίου και φυτικών ινών, καθιστώντας τες βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι προτιμούν τις έντονα κίτρινες μπανάνες, οι μαυρισμένες μπορούν να είναι εξίσου χρήσιμες και θρεπτικές. Πότε μπορούμε να καταναλώσουμε τις μαυρισμένες μπανάνες, ποιες είναι οι χρήσεις τους και πότε τελικά πρέπει να τις […]

Μια νέα επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology, αναδεικνύει την καθιστική ζωή ως σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Οι ερευνητές από το Mass General Brigham διαπίστωσαν ότι ο συγκεκριμένος τρόπος ζωής συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για βασικές καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως την κολπική μαρμαρυγή, την καρδιακή ανεπάρκεια, την καρδιακή […]

Η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – ΕΛΛΟΚ, με αφορμή τον μήνα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του προστάτη, παρουσίασε σε Συνέντευξη Τύπου, που πραγματοποιήθηκε στις 27 Νοεμβρίου 2024, τη νέα της εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του προστάτη, με τίτλο «Ο πιο σπουδαίος αγώνας είναι ο δικός σου!». Η ΕΛΛΟΚ επέλεξε τον δρόμο του αθλητισμού, […]

Οι άνδρες με παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, αντιμετωπίζουν έκπτωση της υγείας του εγκεφάλου μια δεκαετία νωρίτερα, αλλά και πιο έντονα, από ό,τι οι γυναίκες με τους ίδιους παράγοντες. Αυτό διαπιστώνει μακροχρόνια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry». Οι παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, όπως ο διαβήτης τύπου […]

Στις γυναίκες, στα άτομα με ετεροφυλοφιλική μετάδοση και σε άτομα άνω των 50 ετών, τα ποσοστά καθυστερημένης διάγνωσης είναι ιδιαίτερα υψηλά.  

Σε μια βραδιά άκρως συγκινητική και εμψυχωτική, ο Σύλλογος “95” Ελληνική Συμμαχία για τους Σπάνιους Ασθενείς διοργάνωσε με εξαιρετική επιτυχία την τελετή βράβευσης του Προγράμματος «Ζεύξης Σπάνιων Ασθενών και Επιστημόνων του Μέλλοντος» την Τρίτη 26 Νοεμβρίου στη Λεόντειο Σχολή Αθηνών. Η εκδήλωση ανέδειξε τη σημασία της σύνδεσης μεταξύ ασθενών με σπάνιες παθήσεις και της επόμενης […]