Μήνας: Δεκέμβριος 2024

Οι βραδινές λιγούρες είναι κάτι που όλοι μας έχουμε νιώσει, και τα σνακ αργά τη νύχτα δεν είναι απαραίτητα επιβλαβή για την υγεία μας. Επιλέγοντας υγιεινές τροφές με θρεπτικά συστατικά, μπορούμε να ικανοποιήσουμε την πείνα μας χωρίς να διαταράξουμε τον ύπνο μας ή να επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ακολουθούν 10 υγιεινές προτάσεις – γλυκές και […]

Για πολλά χρόνια, οι λεγόμενες «Μπλε Ζώνες» – περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι φαίνεται να ζουν πολύ περισσότερο από τον μέσο όρο και καταγράφονται πολλοί υπεραιωνόβιοι – έχουν αποτελέσει αντικείμενο έρευνας και γοητείας. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί την εγκυρότητα αυτού του φαινομένου, υποστηρίζοντας ότι η μακροζωία σε αυτές τις περιοχές μπορεί να οφείλεται […]

Μεγαλείο ψυχής επέδειξε η οικογένεια μιας 60χρονης γυναίκας, η οποία, δυστυχώς, δεν κατάφερε να κερδίσει τη μάχη για τη ζωή, ύστερα από σοβαρό ατύχημα. Η γυναίκα είχε μεταφερθεί στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων έπειτα από πτώση από ύψος, ωστόσο η κατάστασή της κρίθηκε μη αναστρέψιμη. Σύμφωνα με την ΕΡΤ οι οικείοι της, παρά τον αβάσταχτο πόνο […]

Οι ερευνητές βρίσκουν ότι ένα οξύ που παράγεται σε ζώα και ανθρώπους προκαλεί φαινόμενα ψευδο-ασιτίας, που οδηγούν σε αντιγηραντικά αποτελέσματα

Οι ερευνητές του Caltech έχουν ποσοτικοποιήσει την ταχύτητα της ανθρώπινης σκέψης: ρυθμός 10 bits ανά δευτερόλεπτο. Ωστόσο, τα αισθητηριακά συστήματα του σώματός μας συλλέγουν δεδομένα από το περιβάλλον μας με ρυθμό ενός τρισεκατομμυρίου bits ανά δευτερόλεπτο, που είναι 100 εκατομμύρια φορές ταχύτερος από τις διαδικασίες σκέψης μας. Αυτή η νέα μελέτη εγείρει σημαντικούς νέους δρόμους […]

Ο γυναικείος οργασμός, παροτι συνδέεται άμεσα με την ευεξία και την ικανοποίηση στις σχέσης, παραμένει ένα ελάχιστα μελετημένο θέμα. Ωστόσο μια νέα πρωτοποριακή έρευνα, με επικεφαλής την Δρ. Μέγκαν Κλαμπούντε από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, ρίχνει φως στο «μυστήριο», αναδεικνύοντας τη σχέση ανάμεσα στην ενδοδεκτικότητα – την ικανότητα δηλαδή να αντιλαμβανόμαστε τα εσωτερικά σήματα του […]

Η καθημερινή διατροφή μπορεί να είναι το κλειδί για τη βελτίωση της υγείας μας και την αντιμετώπιση του στρες. Πολλά από τα τρόφιμα που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι – τηγανητά, λιπαρά, γεμάτα ζάχαρη και υπερεπεξεργασμένα – ενισχύουν τη φλεγμονή στον οργανισμό. Ωστόσο, μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε καλύτερα, τόσο […]

Η σωστή στάση σώματος έχει σημαντική επίδραση στην υγεία και την κινητικότητά μας, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουμε. Είτε περπατάμε, στεκόμαστε, καθόμαστε ή κοιμόμαστε, η σωστή στάση σώματος μειώνει τον κίνδυνο πόνου, τραυματισμών και άλλων προβλημάτων υγείας. Οι ειδικοί της σπονδυλικής στήλης, που μίλησαν στο Health, παρουσιάζουν βασικές στρατηγικές για τη διατήρηση καλής στάσης σώματος. Συνδυασμός ασκήσεων […]

Στεκόμενη διαχρονικά δίπλα στους νέους επιστήμονες, η ELPEN θα συνεχίσει την ενίσχυση πρωτοβουλιών που προάγουν το ερευνητικό τους έργο.

Το νέο σύστημα μειώνει σημαντικά την καθυστέρηση και τη γραφειοκρατία για την κάλυψη των θέσεων στα περιφερειακά ιατρεία (γνωστά και ως αγροτικά ιατρεία) αλλά και τα Κέντρα Υγείας.