Μήνας: Ιανουάριος 2025

Η υγεία της καρδιάς μας είναι μία από τις πιο σημαντικές παραμέτρους της συνολικής μας υγείας, αλλά συχνά την παραμελούμε μέχρι να εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα. Η φροντίδα της καρδιάς μας δεν είναι τόσο περίπλοκη όσο φαίνεται. Σύμφωνα με τον Peter Attia, γιατρό που εξειδικεύεται στη μακροζωία, το απόλυτο «ελιξίριο» για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων […]

Ιδιαιτέρως αυξημένη είναι η πίεση στα νοσοκομεία εξαιτίας των ιώσεων και των λοιμώξεων. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με το εμβόλιο της γρίπης τονίζοντας στους πολίτες πως πρέπει να το κάνουν ακόμη κι αν βρισκόμαστε στον Ιανουάριο. Όλο και περισσότεροι ασθενείς καταφεύγουν στα νοσοκομεία με γρίπη τύπου Α και Β αλλά και […]

Δείτε τι βρέθηκε έπειτα από ελέγχους σε αχλάδια, επιτραπέζιες ελιές, πορτοκάλια, σταφύλια, βερίκοκα, κυδώνια, ρύζι, φασόλια σόγιας και ντομάτες

Η μετάσταση, η εξάπλωση του καρκίνου σε άλλα όργανα, αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου στους καρκινοπαθείς. Σε μια σημαντική εξέλιξη, ερευνητές αποκάλυψαν μια «γενετική υπογραφή» 177 γονιδίων που καθοδηγούν αυτήν τη διαδικασία, με εφαρμογή σε πολλούς τύπους καρκίνου. Η μελέτη, που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας και άλλων διεθνών ιδρυμάτων, ανοίγει νέους […]

Η έναρξη του νέου έτους φέρνει συχνά μαζί της την ανάγκη για αλλαγές. Πόλλοι άνθρωποι θέτουν στόχους για το νέο έτος και οι περισσότεροι εστιάζουν στο να ξεπεράσουν κακές συνήθειες και να αφήσουν πίσω ανθυγιεινές συμπεριφορές. Ωστόσο συχνά πολλοί δυσκολεύονται να υλοποιήσουν τους στόχους που θέτουν, απογοητεύονται και εγκαταλείπουν την προσπάθεια, αφήνοντας να περάσει κι […]

Οι σαλάτες είναι η πρώτη επιλογή για πολλούς που θέλουν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή. Γεμάτες λαχανικά, πλούσιες σε φυτικές ίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αποτελούν ένα ιδανικό πιάτο. Ωστόσο, το dressing που θα επιλέξετε μπορεί να μετατρέψει την υγιεινή σαλάτα σας σε μια διατροφική βόμβα. Ακολουθούν πέντε συστατικά που σύμφωνα με ειδικούς στη Huffington […]

Η πρόληψη σώζει ζωές. Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, αν και αποτελούσε παλιότερα μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου από καρκίνο, στις αναπτυγμένες χώρες είναι πλέον ένας από τους πιο προλήψιμους τύπους καρκίνου. Οι σύγχρονες κατευθυντήριες γραμμές για τον προσυμπτωματικό έλεγχο και ο εμβολιασμός κατά του HPV έχουν αλλάξει ριζικά τα δεδομένα. Εάν είστε […]

Ένα νέο τεστ αίματος που ανέπτυξαν νευροεπιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης ενδέχεται να αποτελέσει το κλειδί για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ, προτού η κατάσταση γίνει μη αναστρέψιμη. Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα αίματος από 125 συμμετέχοντες, εξετάζοντας τα επίπεδα της ακετυλο-L-καρνιτίνης (ALC) και της ελεύθερης καρνιτίνης, ουσίες που είναι απαραίτητες για τη […]

Ένα από τα τρία όργανα της μεθόδου πιλάτες είναι η καρέκλα Wunda. Και όπως υποδηλώνει το όνομά της, πρόκειται για μια καρέκλα θαυματουργή! Είναι σχεδιασμένη για να γυμνάζει αποτελεσματικά τις περισσότερες μυϊκές ομάδες και συμβάλλει στην ενδυνάμωση τόσο του άνω όσο και του κάτω μέρους του σώματος. Παράλληλα, ενισχύει τη σταθερότητα και βελτιώνει τον έλεγχο […]

Καθησυχαστικός εμφανίζεται ο καθηγητής Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής ΕΚΠΑ και μέλος στο ΔΣ του ΕΟΔΥ, Δημήτρης Παρασκευής, σε ό,τι αφορά τον μεταπνευμονοϊό, για τον οποίο όπως τονίζει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο fm και στην Τάνια Μαντουβάλου, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι έχει αλλάξει χαρακτηριστικά και έχει γίνει πιο λοιμογόνος. «Προς το παρόν δεν έχουμε κάτι το οποίο […]