Μήνας: Φεβρουάριος 2025

Η απώλεια βάρους βασίζεται στη δημιουργία θερμιδικού ελλείμματος, δηλαδή στην κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από όσες προσλαμβάνουμε. Η γυμναστική αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο. Γυμναστές στο Parade επισημαίνουν τις 14 καλύτερες ασκήσεις και προγράμματα γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. 1. Σχοινάκι Το σχοινάκι είναι μια […]

Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού για την καταπολέμηση λοιμώξεων και την επούλωση τραυμάτων. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος. Η διατροφή, όπως έχει διαπιστωθεί απο έρευνες, είναι ένας καταλυτικός παράγοντας για την αντιμετώπισή της,. Μάλιστα ορισμένα βότανα και μπαχαρικά περιέχουν φυσικές […]

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως ανησυχητικά στοιχεία σχετικά με τη χρήση πλαστικών δοχείων φαγητού. Σύμφωνα με τα ευρήματα Κινέζων ερευνητών, η συχνή κατανάλωση τροφίμων από πλαστικά δοχεία μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Η αιτία φαίνεται να είναι οι αλλαγές που προκαλούνται στο εντερικό μικροβίωμα, εξαιτίας χημικών ουσιών που βρίσκονται […]

Η αορτή συνιστά τη μεγαλύτερη σε μέγεθος αρτηρία του ανθρώπου και μεταφέρει το αίμα από την καρδιά στα διάφορα μέρη του σώματος. Φυσιολογική θεωρείται η διάμετρος της κοιλιακής αορτής όταν κυμαίνεται από 14 έως 25 χιλιοστά.  «Ένα ανεύρυσμα δημιουργείται σε περίπτωση που η διάμετρος της αορτής υπερβεί τουλάχιστον κατά 1,5 φορά το μέσο φυσιολογικό μέγεθός […]

Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ) ήδη λειτουργεί με την χρήση του Ενιαίου Πληροφοριακού Συστήματος.

Η ανθυγιεινή διατροφή αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Παρά τις συνεχείς εκστρατείες ευαισθητοποίησης και τις κατευθυντήριες γραμμές για ισορροπημένη διατροφή, οι ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές παραμένουν κυρίαρχες σε κάθε γωνιά της καθημερινότητάς μας. Από τα σούπερ μάρκετ και τα εστιατόρια έως τα σχολεία […]

Σε γενικές γραμμές ο ασθενής με αυτή την ελάχιστης επεμβατικότητας μέθοδο είναι ικανός να αυτοεξυπηρετείται σχεδόν άμεσα μετά το χειρουργείο.

Έχοντας μέλη 50 Συλλόγους Ασθενών με καρκίνο απ’ όλη την Ελλάδα, η ΕΛΛΟΚ είναι ο εκπρόσωπος των οργανώσεων ογκολογικών ασθενών στη χώρα μας.

Οι φοβίες είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψυχικών διαταραχών και επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Συχνά εμφανίζονται στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία και μπορούν να συνεχιστούν έως την ενήλικη ζωή. Παρόλο που οι αιτίες εμφάνισης δεν είναι πάντα ξεκάθαρες, σύμφωνα με ειδικούς στο VeryWellMind, αυτές μπορεί να οφείλονται τόσο σε εξελικτικούς […]

Η δαπάνη για το 2024 μειώθηκε αιφνιδιαστικά και αναδρομικά, με δυσβάσταχτες συνέπειες για τους εισαγωγείς.