Μήνας: Απρίλιος 2025

Η ιλαρά κάνει «ιδιαίτερα επικίνδυνη επιστροφή», τονίζουν σε κοινή ανακοίνωση που έδωσαν στη δημοσιότητα ο ΠΟΥ, η UNICEF και η GAVI.

H εξατομικευμένη διατροφή μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στον οργανισμό, η οποία έχει αρνητική επίδραση στην ποιότητα των ωαρίων και του σπέρματος.

Η διαφωνία είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ανθρώπινης επικοινωνίας. Είτε πρόκειται για πολιτικά ζητήματα, κοινωνικά θέματα ή προσωπικές απόψεις, όλοι έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις όπου οι ιδέες μας έρχονται σε αντίθεση με εκείνες των άλλων. Το ερώτημα είναι πώς μπορούμε να «οδηγήσουμε» κάποιον να δει τα πράγματα από τη δική μας οπτική; Η απάντηση δεν βρίσκεται […]

Με τον εμβολιασμό υποστηρίζεται η υγιής γήρανση προλαμβάνοντας ασθένειες που προκαλούν ευπάθεια, γνωστική έκπτωση και απώλεια αυτονομίας.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 50% των ατόμων άνω των 65 ετών έχουν θέματα με την αϋπνία. Κάποιοι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν και άλλοι ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα. Υπάρχει όμως μια άσκηση που φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει πραγματικά και αυτή δεν είναι άλλη από την προπόνηση […]

Όλοι – λίγο έως πολύ – γνωρίζουν πως τα πράσινα λαχανικά είναι αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και φυτικές ίνες), βοηθούν στη διαχείριση του βάρους, προστατεύουν την καρδιά, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα, έχουν αντιοξειδωτική δράση, υποστηρίζουν την υγεία των ματιών και της επιδερμίδας και συμβάλλουν στη […]

Αν και θεωρείται ευρέως ως η πιο υγιεινή επιλογή κρέατος και η πιο δημοφιλής πρωτεΐνη στην Αμερική, νέα έρευνα από την Ιταλία θέτει υπό αμφισβήτηση αυτή την άποψη για το κοτόπουλο. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Γαστρεντερολογίας στην Ιταλία, άτομα που καταναλώνουν περισσότερες από 300 γραμμάρια κοτόπουλου την εβδομάδα —περίπου 19 μπουκιές ή […]

Είναι η μεγαλύτερη παραλαβή νέων ασθενοφόρων που έχει γίνει ποτέ

Νέα έρευνα έχει αποκαλύψει έναν πιθανό τρόπο βελτίωσης της καρδιομεταβολικής υγείας: τα φρέσκα μάνγκο.

Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί το πιο συχνό νόσημα του μυοσκελετικού συστήματος.