Η καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, δήλωσε κατά τη διάρκεια συνέντευξης της στο Πρακτορείο FM και στην Τάνια Μαντουβάλου πως κάποιος μπορεί να κερδίσει τουλάχιστον δέκα χρόνια παραπάνω ζωής εάν γυμνάζεται, έχει ένα σταθερό σωματικό βάρος σε όλη του τη ζωή, ακολουθεί μεσογειακή διατροφή και δεν καπνίζει. Ειδικότερα για […]
Μήνας: Μάιος 2025
Σωστή διατροφή και προληπτικές εξετάσεις θα μπορούσαν να αποσοβήσουν την εμφάνιση καρκίνου στους μισούς ασθενείς
Οι μισοί από τους ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο θα μπορούσαν να μην έχουν νοσήσει, εάν ακολουθούσαν έναν πιο υγιεινό τρόπος ζωής και αν έκαναν τις προληπτικές εξετάσεις, αναφέρει σε συνέντευξη της, ενόψει της αυριανής Παγκόσμιας Ημέρας Επιζώντων Καρκίνου, η παθολόγος-ογκολόγος, ιδρυτικό στέλεχος του Δικτύου Γυναίκες στην Ογκολογία (W4O Hellas), και διευθύντρια της Β’ […]
Ο πρώτος διάλογος της ημέρας είναι με τον εαυτό μας – Κάντε τον να μετράει
Το πρωί, μόλις ξυπνήσετε και σηκωθείτε από το κρεβάτι, υπάρχει μια στιγμή που συχνά περνά απαρατήρητη. Αυτή που κοιτάζεστε στον καθρέφτη όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Είναι η πρώτη επαφή της ημέρας με τον εαυτό σας. Είναι ο πρώτος εσωτερικός διάλογος που θα κάνετε αν ακούσετε τις σκέψεις σας που λένε «ωχ, άλλη μια ρυτίδα», «κοίτα […]
Το τσιγάρο και εγώ – 4 εξομολογήσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος
Καθώς ο κόσμος στρέφεται προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, το κάπνισμα παραμένει ένα από τα πιο συνηθισμένα εθιστικά καταφύγια της καθημερινότητας. Μέσα από τέσσερις φωνές, τρεις καπνιστών και μία μη καπνίστριας, εξερευνούμε όχι μόνο τη συνήθεια, αλλά και την ανάγκη, την αδυναμία και τελικά την ανθρώπινη πλευρά πίσω από το τσιγάρο. Λένα, 34 ετών […]
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που συνοδεύουν τα νέα προϊόντα καπνού
Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος 2025 είναι «Ελκυστικά προϊόντα – Σκοτεινές προθέσεις» και επικεντρώνεται στην ανάδειξη των κρυφών κινδύνων που συνοδεύουν τα νέα προϊόντα καπνού με ελκυστικές γεύσεις και συσκευασίες, καθώς και στην αποκάλυψη των σχετικών στρατηγικών της βιομηχανίας καπνού. Την 31η Μαΐου κάθε χρόνο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στρέφει την προσοχή […]
Σύνδρομο του Λευκού Ιππότη – Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε
Στα παραμύθια και στις ταινίες κυριαρχούν οι ήρωες, οι σωτήρες. Και είναι σε κάποιο βαθμό λογικό όλοι να γοητεύονται από τα στοιχεία αυτών των χαρακτήρων. Όταν όμως η επιθυμία κάποιου να «σώζει» άλλους, να είναι αυτός που θα παρεμβαίνει για να διορθώσει όλα τα προβλήματα, γίνεται εμμονή τότε εξελίσσεται σε αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν […]
Εκστρατεία ενημέρωσης από τη Novo Nordisk για την παχυσαρκία: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»
Την εκστρατεία υποστηρίζουν η ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ – Πανελλήνιος Σύλλογος Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία και η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία.
Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος: Συμβουλές για να κόψετε το τσιγάρο
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αποτελέσματα επιτυχίας αυξάνονται με τον συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και συζήτησης με εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για τη διακοπή του καπνίσματος.
6 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος… εκτός από γυμναστική
Μπορεί να προσέχετε τις θερμίδες σας και – ίσως – και να γυμνάζεστε, αλλά ακόμα δεν έχετε δει το αποτέλεσμα που περιμένατε σχετικά με την απώλεια βάρους. Αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί ενδεχομένως λείπουν από την καθημερινότητά σας ορισμένα φαινομενικά «μικρά» αλλά κρίσιμα «κλειδιά» για την επίτευξη του στόχου σας. 1. Καταναλώστε περισσότερη πρωτεΐνη Κι […]
Εντυπωσιακή ανακάλυψη: Κοινό αντικαταθλιπτικό βοηθάει το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίσει τον καρκίνο
Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο φαίνεται πως μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα στην καταπολέμηση του καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη του UCLA που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ενίσχυσαν σημαντικά την ικανότητα των Τ κυττάρων να καταπολεμούν τον […]