Μήνας: Μάιος 2025

Όλοι έχουν αδυναμία στα γλυκά. Για πολλούς, το επιδόρπιο στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή επιθυμία. Το πρόβλημα είναι πως τα γλυκά σε καθημερινή βάση, και σε ποσότητες, είναι γνωστό πως πρέπει να αποφεύγονται. Ωστόσο υπάρχουν και κάποια γλυκά, που όχι μόνο δεν χρειάζεται να τα αποφεύγεται, αλλά μπορείτε να […]

Η γήρανση δεν είναι απλώς θέμα χρόνου. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι δεν γερνούν σταδιακά, αλλά με «εκρήξεις» – περιόδους επιταχυνόμενης βιολογικής φθοράς που σηματοδοτούν κομβικές καμπές στην υγεία μας. Το κρίσιμο είναι εάν αυτές οι «εκρήξεις» θα σας βρουν προετοιμασμένους ή όχι και αυτό εξαρτάται από τη ζωή που κάνετε πριν […]

Αν αγχώνεστε για το πώς να μιλήσετε στον σύντροφό σας για ένα σημαντικό οικογενειακό ζήτημα ή στον έφηβο παιδί σας για τους χαμηλούς βαθμούς στο σχολείο ή σε έναν φίλο για κάτι που σας πλήγωσε στη συμπεριφορά του, υπάρχει ένας απλός τρόπος που μπορεί να κάνει τις δύσκολες συζητήσεις λιγότερο βαριές: μιλήστε περπατώντας. Παρότι συνήθως […]

Ξεκινά τη Δευτέρα 19 Μαΐου η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης, η οποία πραγματοποιείται για 13η διαδοχική χρονιά με στόχο την ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων. Πρόκειται για μια δυναμική ευρωπαϊκή εκστρατεία που καλεί δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς, οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών, κοινότητες και δομές υγείας σε όλη […]

Δεν φταίει αν είναι Δευτέρα. Ούτε που ξεκινάει άλλη μία εβδομάδα η οποία προμηνύεται αρκετά δύσκολη και κουραστική. Ούτε που ο καιρός έχει σκαμπανεβάσματα ούτε όσα συμβαίνουν στον κόσμο. Δεν είναι η ημέρα το πρόβλημα ούτε το γεγονός, αλλά όλα εκείνα που κουβαλάμε μέσα μας. Σκέψεις που τριβελίζουν το μυαλό, έγνοιες και ανησυχίες που βαραίνουν […]

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί σημαντικό και ολοένα αυξανόμενο δημοσιονομικό πρόβλημα υγείας. Η επίπτωσή της αυξάνεται λόγω της αύξησης του μέσου όρου ζωής αλλά και του σύγχρονου τρόπου διαβίωσης (κάπνισμα, παχυσαρκία, καθιστική ζωή, ανθυγιεινή διατροφή κλπ). Ετησίως, ευθύνεται για περίπου 11 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους παγκοσμίως ενώ απορροφά το 4,5% των δαπανών της υγειονομικής περίθαλψης. Υπολογίζεται ότι […]

Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα Νευροϊνωμάτωσης, την πιο συχνή σπάνια νόσο στη χώρα μας, το Newsbeast απευθύνθηκε σε τρεις γυναίκες διαφορετικών ηλικιών που άνοιξαν την καρδιά τους, αφηγήθηκαν την ιστορία τους και στέλνουν το δικό τους μήνυμα στους γονείς, τα παιδιά και τους ενήλικες που πάσχουν από τη νόσο αλλά και στο ευρύ κοινό που […]

Άτομα που λαμβάνουν εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα έχουν 23% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, συμπεριλαμβανομένου εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε. Η προστατευτική δράση του εμβολίου διαρκεί έως και οκτώ χρόνια και είναι ιδιαίτερα έντονη για τους άνδρες, τα άτομα κάτω των 60 ετών και όσους έχουν ανθυγιεινό τρόπο […]

Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να μην αισθάνονται συμπτώματα.

Μπορεί μια σχέση να αντέξει χωρίς σεξ; Ενδεχομένως ναι. Αλλά μπορεί να είναι υγιής και να ανθίσει; Εκεί ξεκινάει η συζήτηση για τον ρόλο του σεξ στη σύνδεση ενός ζευγαριού και τα γενικότερα οφέλη του. Τελικά η σωστή ερώτηση δεν είναι «αν» το σεξ είναι σημαντικό, αλλά «πώς» και «πόσο» επηρεάζει μια σχέση. Οι έρευνες […]