Η ζέστη δεν πλήττει όλους το ίδιο – Ποιοι έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία

Οι γυναίκες εμφανίζουν μειωμένη ανοχή στη θερμική καταπόνηση συγκριτικά με τους άνδρες, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης θερμικής δυσφορίας και προβλημάτων υγείας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν αναζητάτε μια απλή άσκηση με τεράστια οφέλη, οι Ιάπωνες έχουν τη λύση

Αν το τρέξιμο σας φαίνεται «βουνό» ή ακατάλληλο, εάν δεν έχετε χρόνο, διάθεση ή αντοχή για προπονήσεις που σας εξαντλούν, υπάρχει ένας άλλος απλός τρόπος για να κάνετε μια πραγματικά αποτελεσματική γυμναστική. Οι Ιάπωνες έχουν βρει τη χρυσή τομή και ονομάζεται interval walking training (IWT) ή αλλιώς ιαπωνικό περπάτημα ή περπάτημα 3×3. Πρόκειται για μια […]

Η ΒΙΑΝ παρουσιάζει τα UPSA Nourished 7 in 1 Gummies: Μια καινοτόμα πρόταση στη σύγχρονη φροντίδα του οργανισμού

Με το λανσάρισμα των UPSA x Nourished Gummies στην ελληνική αγορά, η ΒΙΑΝ επιβεβαιώνει τη δέσμευσή της για την συνεχιζόμενη αναζήτηση καινοτόμων λύσεων στον τομέα της υγείας και της ευεξίας.

10 συμπληρώματα για να ρίξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση χαρακτηρίζεται συχνά ως ένας «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς φθείρει την καρδιά και τα αγγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Αν και τα φάρμακα αποτελούν βασικό πυλώνα της θεραπείας, πολλοί αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ενισχύσουν τον έλεγχο της πίεσης και να προστατεύσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία. Τα σωστά συμπληρώματα μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά σε […]

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την καλύτερη δίαιτα για τις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν

Για χρόνια, οι υδατάνθρακες είχαν κακή φήμη – δαιμονοποιήθηκαν, απαγορεύτηκαν από δίαιτες, και συνδέθηκαν με κάθε διατροφικό φόβο. Όμως η επιστημονική έρευνα ευτυχώς προχωρά, και τώρα ξέρουμε κάτι κρίσιμο: δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι. Μερικοί, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι το κλειδί για υγιή γήρανση, ειδικά για τις γυναίκες. Μια νέα μεγάλη μελέτη φέρνει […]

Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»: 65.000 πολίτες βρήκαν παθήσεις που αγνοούσαν χάρη στις προληπτικές εξετάσεις

Περισσότερες από 65.000 έγκαιρες διαγνώσεις ή εντοπισμοί πρώιμων ευρημάτων, που αύξησαν σημαντικά την πιθανότητα πλήρους θεραπείας, έχουν γίνει έως σήμερα χάρη στις προληπτικές εξετάσεις της δράσης «Προλαμβάνω», σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία του υπουργείου Υγείας. Οι περισσότερες περιπτώσεις, περίπου 49.000, συνδέονται με το πρόγραμμα «Φώφη Γεννηματά» κατά του καρκίνου του μαστού, με το οποίο άλλωστε […]

Άδ. Γεωργιάδης: Ο μέσος χρόνος αναμονής για χειρουργείο άνω των τεσσάρων μηνών μειώθηκε κατά 40%

Το ΕΣΥ, το 2024, έκανε στα πρωινά τακτικά του χειρουργεία 7,8% περισσότερες επεμβάσεις από ότι είχε κάνει το 2023.