Την ώρα που η χώρα δοκιμάζεται από τις εκτεταμένες πυρκαγιές σε διάφορες περιοχές, όπως η Εύβοια, τα Κύθηρα, η Λακωνία και η Κοζάνη, ένα παράλληλο –αλλά λιγότερο ορατό– μέτωπο, αφορά τις συνέπειες της έκθεσης στους καπνούς για τη δημόσια υγεία. Ο καπνός από τις φωτιές, σε συνδυασμό με άλλες πηγές επιβάρυνσης όπως το κάπνισμα και […]
Μήνας: Ιούλιος 2025
Η μοναξιά σκοτώνει… κυριολεκτικά – Περίπου 100 άνθρωποι την ώρα πεθαίνουν από σχετιζόμενες αιτίες σύμφωνα με τον ΠΟΥ
Ζούμε στην πιο δικτυωμένη εποχή της ανθρώπινης ιστορίας. Ποτέ ξανά δεν υπήρχαν τόσα μέσα επικοινωνίας. Μπορείς να στείλεις μήνυμα σε κάποιον στην άλλη άκρη του κόσμου με το πάτημα ενός κουμπιού, να μιλήσεις με φωνή ή εικόνα με όποιον θέλεις, όποτε θέλεις, όπου θέλεις. Έχουμε group chats, social media και βιντεοκλήσεις. Και όμως, σύμφωνα με τα στοιχεία, ποτέ δεν ήμασταν […]
Με τον ήλιο δεν παίζουμε – Πώς να προστατευτείτε σύμφωνα με ειδικό για τον καρκίνο του δέρματος
Όλοι πλέον γνωρίζουν τους κινδύνους της έκθεσης στον ήλιο. Όμως πολλοί αγνοούν τις προειδοποιήσεις για τις υπεριώδεις ακτινοβολίες και υποτιμούν τις σοβαρές επιπτώσεις, μεταξύ των οποίων είναι και ο καρκίνος του δέρματος. Ένα μεγάλο ποσοστό εξακολουθεί να αντιμετωπίζει την ηλιοθεραπεία και το μαύρισμα απλώς ως ζήτημα αισθητικής και λανθασμένα πιστεύει πως κάνει αρκετά για να […]
Τα τρία συμπληρώματα που πρέπει να παίρνετε για υγιή καρδιά – Δεν πρόκειται για μόδα, αλλά για προστασία με επιστημονική βάση
Οι καρδιοπάθειες σκοτώνουν περισσότερους ανθρώπους από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Κι όμως μικρές καθημερινές αλλαγές μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Ο διακεκριμένος στις ΗΠΑ καρδιολόγος Ντμίτρι Γιαράνοφ, διευθυντής του προγράμματος καρδιακής ανεπάρκειας στο Baptist Memorial Hospital, αποκαλύπτει τα τρία συμπληρώματα που δεν παραλείπει ποτέ… Όχι από κάποια εμμονή, αλλά επειδή γνωρίζει ακριβώς τι διακυβεύεται. Με βάση […]
Πώς επηρεάζει η ψωριασική αρθρίτιδα τα πόδια σας
Η ψωριασική αρθρίτιδα (ΨΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις και το δέρμα, και ανήκει στις αυτοάνοσες νόσους. Παρόλο που πρόκειται για μια νόσο με πολύπλευρες εκδηλώσεις, σε πάνω από τους μισούς πάσχοντες τα πόδια επηρεάζονται σημαντικά, προκαλώντας δυσκαμψία, πρήξιμο, πόνο και αλλοιώσεις στην κινητικότητα και τη στάση του σώματος. Σύμφωνα με […]
Άσκηση ή διατροφή: Τι μετράει περισσότερο για την απώλεια βάρους;
Η παχυσαρκία παραμένει μείζον ζήτημα δημόσιας υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Είναι ένα μείγμα κακής διατροφής, υψηλών επιπέδων άγχους, έλλειψης μυϊκής μάζας και σωματικής αδράνειας. Ωστόσο υπάρχει κάποιος παράγοντας που είναι σημαντικότερος από τους άλλους; Η έλλειψη άσκησης και η υπερφαγία θεωρούνται οι κύριοι ένοχοι, όμως μια νέα παγκόσμια μελέτη δείχνει ότι […]
O καρκίνος του παγκρέατος το 2030 θα είναι η δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο στον δυτικό κόσμο
Σταθερά αυξητική τάση παρουσιάζει ο καρκίνος του παγκρέατος τις τελευταίες δεκαετίες και μέχρι στιγμής δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά πού οφείλεται αυτή η αύξηση. Ο καρκίνος του παγκρέατος παραμένει μία από τις πιο ύπουλες και δύσκολα διαγνώσιμες μορφές καρκίνου. «Ο καρκίνος παγκρέατος σαφώς έχει αυξητική τάση και προβλέπεται ότι περί το 2030 θα είναι η δεύτερη […]
Οι πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι ή κορίτσι μπορεί τελικά να μην είναι 50/50 – Τι μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα
Μπορεί να θεωρείτε ότι οι πιθανότητες να αποκτήσει μια γυναίκα αγόρι ή κορίτσι είναι 50/50, όπως ένα στρίψιμο νομίσματος. Ωστόσο, φαίνεται ότι ορισμένες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αποκτούν παιδιά μόνο του ίδιου φύλου. «Από προσωπική εμπειρία, έχω δει φίλους και συγγενείς που έχουν μόνο αγόρια ή μόνο κορίτσια στην οικογένεια», λέει η Siwen Wang […]
Αυτό το απλό και καθημερινό τρόφιμο μειώνει σχεδόν 50% τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Για χρόνια ήταν στο στόχαστρο ως επικίνδυνα για αύξηση της χοληστερίνης. Αυτός ο μύθος έχει πλέον καταρρεύσει με τις επιστημονικές έρευνες και τους διατροφολόγους να αναδεικνύουν τα πολλαπλά οφέλη που έχουν τα αυγά για τον οργανισμό μας χάρη στην υψηλή πρωτεΐνη και τις βιταμίνες που περιέχουν. Μάλιστα μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει έναν ακόμη […]
Πώς ο καύσωνας μας κάνει να γερνάμε πριν την ώρα μας – Τι δείχνουν έρευνες
Καθώς ο καύσωνας σαρώνει ήδη πολλές περιοχές του κόσμου και ενώ η Ελλάδα πλήττεται από ένα έντονο και παρατεταμένο κύμα με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, που έσπασαν ακόμα και το φράγμα των 45 βαθμών Κελσίου την Παρασκευή, έρευνες δείχνουν πώς η ακραία ζέστη μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση. Η αποπνικτική ζέστη επιβαρύνει σοβαρά το ανθρώπινο σώμα. […]