Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί όλα στον κόσμο σου μοιάζουν υπερβολικά; Οι θόρυβοι πολύ δυνατοί, τα συναισθήματα τόσο έντονα και οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις εξαντλητικές; Αν νιώθεις έτσι, μπορεί να είσαι ένα άτομο με υψηλή ευαισθησία (Highly Sensitive Person – HSP). Όπως αναφέρει το Psychology Today, ο όρος παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από την κλινική ψυχολόγο και συγγραφέα Dr. Elaine Aron, το 1996. Τότε στο πλαίσιο της έρευνάς της εκτιμούσε πως ένα ποσοστό περίπου 15% με 20% των ανθρώπων έχουν υψηλή ευαισθησία. Ωστόσο πιο πρόσφατες μελέτες ανεβάζουν στο 30% τα άτομα με αυτήν την ιδιοσυγκρασία, που σημαίνει ότι επεξεργάζονται τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος πιο έντονα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι HSP, όπως περιγράφονται από τη Jenn Granneman και τον Andre Sólo στο «Sensitive: The Hidden Power of the Highly Sensitive Person in a Loud, Fast, Too-Much World» (2024): Καθημερινά άνθρωποι μπορεί να νιώθουν κατακλυσμένοι από συναισθήματα, εξαντλημένοι από το περιβάλλον τους και αναρωτιούνται τί δεν πάει καλά. Μπορεί να είστε ένας από αυτούς. Πώς όμως θα ξέρετε εάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων […]
Just another Kortez site