Στην ψυχολογία, συχνά αποδεικνύεται ότι είμαστε οι μεγαλύτεροι εχθροί του εαυτού μας — και αυτό ισχύει διπλά όταν μιλάμε για την νοημοσύνη μας. Και δεν αναφερόμαστε απλώς σε αριθμούς IQ, αλλά στο πόσο αποτελεσματικός είναι ο εγκέφαλό μας: μια πρακτική σύνθεση γνωστικής απόδοσης, εκτελεστικής λειτουργίας, ρευστής νοημοσύνης και ικανότητας εφαρμογής στη ζωή. Είναι αυτό που σπουδαίους ψυχολόγος Robert Sternberg θα ονόμαζε «επιτυχημένη νοημοσύνη». Αν εστιάσουμε στις καθημερινές μας επιλογές, βλέπουμε ότι μεγάλο μέρος της πνευματικής μας απόδοσης εξαρτάται από εμάς τους ίδιους. Η αυτοϋπονόμευση δεν είναι καινούργια ιστορία· το πρώτο βήμα για πιο «έξυπνες» συνήθειες είναι να αναγνωρίσουμε τι μας τραβάει πίσω. Ακολουθούν πέντε από τα πιο συνηθισμένα λάθη που όλοι κάνουμε και που όπως σημειώνεται στο PsychologyToday, μας απομακρύνουν από την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας… #1. Δεν αντιμετωπίζουμε τον εγκέφαλο σαν μυ που χρειάζεται εκπαίδευση Η χειρότερη συνήθεια είναι να θεωρούμε ότι η νοημοσύνη είναι κάτι σταθερό και αμετάβλητο. Αυτή η νοοτροπία ονομάζεται «θεωρία της οντότητας». Αντίθετα, η […]