Η Κυριακή του Πάσχα παραδοσιακά συνοδεύεται από κατανάλωση κόκκινου κρέατος και παχυντικών εδεσμάτων, γλυκών και αλκοόλ. Είναι λογικό, λοιπόν, να «ξεφεύγουμε», ειδικά όταν έχει προηγηθεί περίοδος νηστείας. Όλα αυτά όμως δεν προσθέτουν μόνο θερμίδες, αλλά και επιβαρύνουν τον οργανισμό με τοξίνες, επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και «κλέβουν» τη λάμψη και τη φρεσκάδα από το δέρμα μας. Γι’ αυτό και δεν είναι τυχαίο που η περίοδος μετά το Πάσχα είναι και η εποχή που πολλοί και πολλές ακολουθούν προγράμματα αποτοξίνωσης. Ωστόσο, δεν χρειάζεστε αυστηρές δίαιτες και δύσκολα προγράμματα για να κάνετε reboot τον οργανισμό σας. Υπάρχουν εύκολοι και απλοί τρόποι για να επαναφέρετε την ευεξία σας. 1. Ξεκινήστε την ημέρα σας με νερό Αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό μόλις ξυπνήσετε. Είναι σαν να προσφέρετε στον οργανισμό σας ένα ντους. Θα ενυδατώσει τον οργανισμό, θα βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της νύκτας και θα ενεργοποιήσει το λεμφικό σύστημα. Προσθέτοντας και μία φέτα λεμόνι βοηθάτε […]
Just another Kortez site