Το #1 μπαχαρικό που μειώνει το φούσκωμα

Όλοι έχουμε βιώσει την εμπειρία αυτής της δυσάρεστης αίσθησης φουσκώματος, είτε προέρχεται από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών είτε από άλλους παράγοντες. Ευτυχώς, μια από τις αποτελεσματικότερες λύσεις για την ανακούφιση αυτού του προβλήματος, είναι εξαιρετικά απλή και προσιτή. Πρόκειται για το τζίντζερ, το μπαχαρικό που είναι γνωστό για τις ισχυρές του ιδιότητες στη βελτίωση της πέψης και στη μείωση της φλεγμονής. Ειδικοί στο Eating Well επισημαίνουν πως πρόκειται για μια κορυφαία επιλογή, χάρη στις εξής ιδιότητές του: Βελτιώνει την κινητικότητα του στομάχου Η γαστρική κινητικότητα αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο η τροφή περνά μέσα από το πεπτικό σύστημα. Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει αυτή τη διαδικασία, αποτρέποντας τη ζύμωση της τροφής και τη δημιουργία αερίων που προκαλούν φούσκωμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Η φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες και φούσκωμα. Η ουσία τζιντζερόλη που περιέχει το τζίντζερ διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου. Ανακουφίζει από τη […]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *