Λίγο πριν από τις Πανελλήνιες εξετάσεις, το άγχος κάνει πιο έντονη την παρουσία του σε κάθε υποψήφιο και κατ’ επέκταση στην οικογένειά του. Άγχος για το αν θα τα καταφέρει, άγχος για το αν διάβασε σωστά, άγχος μήπως απογοητεύσει τους γονείς του, ακόμη και τον ίδιο του τον εαυτό. Η κα Νάντια Ζιαγκουβά, Κοινωνική Λειτουργός, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, μίλησε στο Newsbeast για το άγχος πριν και κατά τη διάρκεια των Πανελλήνιων εξετάσεων και το ρόλο της οικογένειας στη διαχείρισή του. Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος και της ψυχής και ένας εσωτερικός συναγερμός που μας ειδοποιεί ότι κάποια σημαντική πρόκληση ή κάποιο πρόβλημα βρίσκεται μπροστά μας και εμείς πρέπει να το αντιμετωπίσουμε προς όφελός μας. Συνεπώς, από τον τρόπο που θα διαχειριστούμε το άγχος μας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό και η θετική έκβαση μιας δύσκολης κατάστασης. Η μορφή και η ένταση του άγχους διαφέρουν από άτομο σε άτομο, καθώς εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό […]