Μείωση των μυοσκελετικών πόνων με φυσικό τρόπο – Η θεραπευτική δύναμη της θάλασσας

Μείωση του πόνου 25-30% σε μυοσκελετικά προβλήματα προσφέρουν τα θαλασσινά μπάνια, τα οποία προστίθενται ως υπεραξία στη φαρμακευτική αγωγή και κυρίως στη φυσικοθεραπεία, αναφέρει ο διδάκτωρ Ορθοπαθητικής και επιστημονικός συνεργάτης του πανεπιστημίου Κρήτης Γιώργος Γουδέβενος. Ο ίδιος μιλώντας στο Πρακτορείο FM, επισήμανε ότι η αντίσταση του νερού που είναι ήπια ταυτόχρονα με την κίνηση που κάνουμε μέσα σε αυτό, προσφέρει μία άσκηση, η οποία αφενός γραμμώνει το σώμα, αφετέρου δίνει καλύτερο μυϊκό τόνο, δηλαδή πλαστικότητα και ελαστικότητα. Το θαλασσινό νερό μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη έως και 90%, ανάλογα με το βάθος που κάποιος βρίσκεται αναφέρει ο Γιώργος Γουδέβενος, σημειώνοντας ότι οι υδροθεραπείες μειώνουν τον πόνο στη μέση κατά 20-30% κατά μέσο όρο, σε σχέση με φυσικοθεραπεία χωρίς νερό. «Τα μεταλλικά στοιχεία (μαγνήσιο, κάλιο) μπορεί να ανακουφίζουν μικρά μυϊκά άλγη και να βελτιώνουν την κυκλοφορία. Μικρή κλινική δοκιμή έδειξε βελτίωση σε ήπια ρευματικά άλγη κατά 15% έπειτα από 2 εβδομάδες θαλασσινών μπάνιων σε θερμά νερά. Το […]