Έχεις περάσει μια εξαντλητική μέρα. Η δουλειά δεν τελείωνε, η κίνηση στον δρόμο ήταν ατελείωτη και μόλις γυρνάς σπίτι το μόνο που θες είναι να χαλαρώσεις με κάτι απλό. Κουλουριάζεσαι στον καναπέ και βάζεις να δεις την αγαπημένη σου χαλαρωτική σειρά ή ταινία. Μπορεί να την έχεις δει δεκάδες φορές, αλλά δεν έχει σημασία. Αυτό σε ηρεμεί. «Η καθημερινότητα μπορεί να είναι ψυχικά εξουθενωτική, γι’ αυτό και οι νοσταλγικές σειρές μας προσφέρουν ανακούφιση. Δεν προσθέτουν βάρος στο μυαλό μας, αλλά μας χαρίζουν μια απαραίτητη απόδραση», εξηγεί στο Very Well Mind η Clarissa Silva, ειδικός της ψυχικής υγείας, επιστήμονας συμπεριφοράς και ερευνήτρια. «Μερικές φορές έχουμε ανάγκη η ζωή να μείνει ίδια, έστω για λίγες ώρες, ώστε να νιώσουμε ασφάλεια και σταθερότητα», προσθέτει η ψυχολόγος Aimee Daramus. Η ψυχολογία πίσω από τη συνήθεια της επανάληψης Στον σημερινό κόσμο, με αμέτρητες νέες σειρές και ταινίες διαθέσιμες, συχνά νιώθουμε περίεργα που διαρκώς επιστρέφουμε σε μια παλιά αγαπημένη, αποφεύγοντας να δούμε κάτι καινούργιο. Ορισμένες φορές […]