Η άσκηση φαίνεται πως δεν ωφελεί μόνο τη φυσική μας κατάσταση, αλλά δρα και σε βαθύτερο, κυτταρικό επίπεδο. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και μία μόνο συνεδρία άσκησης αρκεί για να ενεργοποιήσει στο σώμα μας μηχανισμούς που καταστέλλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: η γυμναστική δεν είναι απλώς τρόπος ζωής, αλλά μπορεί να λειτουργήσει σαν πραγματικό αντικαρκινικό «φάρμακο». Στην έρευνα συμμετείχαν 32 γυναίκες που είχαν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού. Μετά από μία μόνο συνεδρία διαλειμματικής προπόνησης ή άρσης βαρών, το αίμα τους εμφάνιζε υψηλότερα επίπεδα συγκεκριμένων μορίων, τα οποία έδειξαν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων που είχαν καλλιεργηθεί στο εργαστήριο. «Η έρευνα μας δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη βιολογία του καρκίνου, καταστέλλοντας την ανάπτυξη όγκων μέσω ισχυρών μοριακών σημάτων», δήλωσε στην Washington Post ο Ρόμπερτ Νιούτον, αναπληρωτής διευθυντής του Ινστιτούτου Έρευνας στην Ιατρική της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο Edith Cowan της Αυστραλίας και επικεφαλής της μελέτης. Η έρευνα ενισχύει τα αυξανόμενα στοιχεία που δείχνουν […]