Πρόκειται για μια ρίζα με ισχυρή δράση κατά της φλεγμονής, του πόνου και των ελεύθερων ριζών — και η σύγχρονη επιστήμη αρχίζει να επιβεβαιώνει όσα η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει εδώ και αιώνες. Το τζίντζερ δεν είναι μόνο ένα αρωματικό καρύκευμα για μαγειρική – είναι και ένα φυσικό «φάρμακο» με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Περιέχει πάνω από 100 ευεργετικές βιοενεργές ενώσεις που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σε πολλαπλά επίπεδα. Ακολουθούν 10 παθήσεις για τις οποίες η επιστήμη δείχνει πως το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει, σύμφωνα με το Health. 1. Υψηλή Χοληστερόλη Μελέτες δείχνουν ότι η ημερήσια κατανάλωση έως 2 γραμμαρίων τζίντζερ μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συνολική χοληστερόλη και τα λιπίδια στο αίμα, όπως τα τριακυλογλυκερίδια (TAG). Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθιερωθεί ως βασική θεραπεία, πρόκειται για μια ασφαλή και οικονομική επιλογή. 2. Πεπτικά Προβλήματα Το τζίντζερ είναι γνωστό για την καταπραϋντική του δράση στο στομάχι. Ακόμα και 1 γραμμάριο την ημέρα μπορεί να μειώσει ναυτία […]
