Ο προδιαβήτης αφορά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, μια κλινική κατάσταση που μπορεί να διαλάθει από τους θεραπευτές υγείας και από τα ίδια τα άτομα. Παρά τη σοβαρότητά του, αποτελεί μια κατάσταση που μπορεί να σταθεροποιηθεί ή και να αναστραφεί, εφόσον εντοπιστεί έγκαιρα και αντιμετωπιστεί σωστά. Ο παθολόγος-διαβητολόγος και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Εκπαίδευσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη, Δημήτριος Σκούτας, απαντά σε όλες τις κρίσιμες ερωτήσεις: από το τι επηρεάζει περισσότερο την εξέλιξη του προδιαβήτη μέχρι το ποιες παρεμβάσεις έχουν τα πιο άμεσα αποτελέσματα. Πόσο ρεαλιστικό είναι στην πράξη να αναστραφεί ο προδιαβήτης; Από ποιους παράγοντες εξαρτάται; Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση που μπορεί να σταθεροποιηθεί ή και να αναστραφεί με τις κατάλληλες παρεμβάσεις. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η διατροφή και η άσκηση μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εξέλιξης σε σακχαρώδη διαβήτη έως και 58%. Στην πραγματικότητα, η άσκηση και η απώλεια βάρους μέσω ισορροπημένης μεσογειακής διατροφής αποτελούν τη σημαντικότερη «θεραπεία» είτε πρόκειται για αυξημένο σάκχαρο νηστείας (100-125 […]
