Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πραγματική επιδημία στον δυτικό κόσμο. Στην Ελλάδα, περίπου το 25% με 30% έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ τα ποσοστά για τους άνδρες ανέρχονται στο 38%. Η υψηλή πίεση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού, καρδιακής ανεπάρκειας και νεφρικής νόσου. Αυτό συμβαίνει επειδή καταστρέφει τις αρτηρίες και κάνει το τοίχωμά τους πιο ευάλωτο στη δημιουργία πλάκας. Όταν μια αρτηρία που τροφοδοτεί την καρδιά φράξει εντελώς, προκαλείται έμφραγμα. Όταν μπλοκάρει μια αρτηρία που οδηγεί στον εγκέφαλο, προκαλείται εγκεφαλικό. Τα καλά νέα είναι πως η διατροφή είναι ένας βασικός παράγοντας μείωσης της πίεσης. Αυτό σημαίνει πως με τη σωστή επιλογή τροφίμων και ορισμένες αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες μπορείτε να πετύχετε σημαντικά αποτελέσματα. Μάλιστα, σύμφωνα με καρδιολόγους που μίλησαν στο Parade, υπάρχει ένα συγκεκριμένο φρούτο που ξεχωρίζει για την ικανότητά του να ρίχνει την πίεση. Ο λόγος για το ρόδι… Τα οφέλη του ροδιού Επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Current Pharmaceutical Design έδειξε ότι η κατανάλωση ροδιού ή χυμού ροδιού […]
