Είναι πλέον κοινή αντίληψη πως το λίπος έχει επιπτώσεις στην υγεία. Πολλοί προσπαθούν να χάσουν βάρος, αλλά το πιο κρίσιμο κομμάτι δεν είναι πάντα αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη. Το σπλαχνικό λίπος – το λίπος που τυλίγει τα εσωτερικά όργανα – αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές νόσοι, επηρεάζοντας ορμόνες, φλεγμονή και μεταβολισμό. Τι είναι το σπλαχνικό λίπος Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι εύκολο να το αναγνωρίσει κανείς, αν και μπορεί να εμφανιστεί σαν μια σκληρή προεξοχή μπροστά στην κοιλιά. Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται βαθιά μέσα στο σώμα και διαφέρει από το υποδόριο, δηλαδή αυτό που μπορείτε να τσιμπήσετε κάτω από το δέρμα. Γι’ αυτό κάποιος μπορεί να φαίνεται αδύνατος αλλά να έχει αυξημένο σπλαχνικό λίπος. «Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι αδρανής αποθήκη. Είναι μεταβολικά ενεργός ιστός που κάθεται γύρω από τα όργανα» εξηγούν ειδικοί στο Parade. Αυξάνει τη φλεγμονή και διαταράσσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, κάτι που όπως λέει «είναι επικίνδυνο […]
