Η διατήρηση ενός σπιτιού απαλλαγμένου από μικρόβια τον χειμώνα είναι κρίσιμη για να μην αρρωστήσετε, καθώς αυτά βρίσκουν την ευκαιρία να εξαπλωθούν ευκολότερα σε κλειστούς χώρους. Με λίγη οργάνωση, σωστές συνήθειες υγιεινής και στοχευμένες ενέργειες, το σπίτι σας μπορεί να γίνει ένα «καταφύγιο υγείας». Δεν χρειάζονται υπερβολές, χρειάζεται γνώση και συνέπεια. Ακολουθούν πρακτικοί τρόποι, βασισμένοι σε επιστημονικές οδηγίες σύμφωνα με το HealthLine, για να κρατήσετε τον χώρο σας καθαρό και ασφαλή όλο τον χειμώνα. 1. Δημιουργήστε μια ρουτίνα καθαρισμού και απολύμανσης Πριν ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε τη διαφορά ανάμεσα στον καθαρισμό, την απολύμανση χαμηλού επιπέδου και την απολύμανση υψηλού επιπέδου. Ο καθαρισμός περιλαμβάνει το τρίψιμο μιας επιφάνειας με νερό και σαπούνι. Αφαιρεί τα περισσότερα – αλλά όχι όλα – τα μικρόβια και τη βρωμιά. Η απολύμανση χαμηλού επιπέδου γίνεται με αραιωμένη χλωρίνη ή ειδικά απολυμαντικά σπρέι και μειώνει τα μικρόβια σε μια επιφάνεια. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το στόμα, όπως παιχνίδια και επιφάνειες […]
