Η ύπνωση συχνά συνδέεται με σόου μαγείας ή με απίθανες ιστορίες και διάφορους μύθους. Ωστόσο επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση μιας σειράς ψυχολογικών, ακόμη και σωματικών, προβλημάτων. Σύμφωνα με το The Conversation, από το άγχος και την κατάθλιψη, μέχρι τη διαχείριση πόνου και τις διαταραχές ύπνου, η ύπνωση μπορεί να προσφέρει ουσιαστική ανακούφιση. Τι είναι η ύπνωση και πώς λειτουργεί Η ύπνωση ορίζεται ως μια διαδικασία που επιτρέπει στους ανθρώπους να βιώσουν φανταστικές καταστάσεις ως πραγματικές. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, η εγκεφαλική δραστηριότητα αλλάζει. Όπως εξηγεί ο David Acunzo, Επίκουρος Καθηγητής Ψυχιατρικής και Νευροσυμπεριφορικών Επιστημών του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, βάσει των παρατηρήσεων από μελέτες νευροαπεικόνισης, τα τμήματα του εγκεφάλου που ευθύνονται για την αναστοχαστική σκέψη μπαίνουν σε καταστολή, ενώ αυτά που είναι υπεύθυνα για την προσοχή και τη δράση ενισχύονται. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα που υπνωτίζονται βρίσκονται σε κατάσταση που αναστέλλει τις εσωτερικές σκέψεις και άλλους περισπασμούς, όπως σωματικές αισθήσεις ή […]
Just another Kortez site