Βάζεις υγιεινά τρόφιμα στο πιάτο σου. Κόβεις ζάχαρη, μετράς υδατάνθρακες, προσέχεις τις ποσότητες. Κι όμως, το σάκχαρο ανεβαίνει, η πείνα επιμένει και η ζυγαριά δεν «κουνιέται». Τι πάει στραβά; Ίσως το πρόβλημα δεν είναι μόνο τι τρως, αλλά και πώς το τρως. Η σειρά με την οποία καταναλώνουμε τις τροφές μέσα στο γεύμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ρύθμιση […]
Κατηγορία: Uncategorized
9 τροφές που θα αυξήσουν φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης σας σύμφωνα με τους ειδικούς
Η τεστοστερόνη δεν είναι αποκλειστικά ανδρική υπόθεση. Όλοι την παράγουμε – ανεξαρτήτως φύλου – και παίζει κομβικό ρόλο όχι μόνο στην ανάπτυξη και στα ανδρικά χαρακτηριστικά, αλλά και στη μυϊκή μάζα, τη δύναμη, την οστική πυκνότητα και τη λίμπιντο. Εμπλέκεται σε πολύ περισσότερα από ό,τι φαντάζεται κανείς: από τη μυϊκή συντήρηση και τα επίπεδα ενέργειας […]
Τα σούπερ-μικρόβια θα μπορούσαν να σκοτώσουν εκατομμύρια περισσότερους ανθρώπους και να κοστίσουν 2 τρισ. ετησίως έως το 2050
Μια σιωπηλή, αλλά ιδιαίτερα απειλητική πανδημία θα μπορούσε να απειλήσει να βυθίσει τον πλανήτη σε μια πρωτοφανή υγειονομική και οικονομική κρίση έως το 2050, όπως αναφέρει ο guardian. Ο λόγος για τα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μικρόβια – γνωστά και ως «σούπερ-μικρόβια» – τα οποία, σύμφωνα με νέα έρευνα του Center for Global Development, θα μπορούσαν […]
Οδηγίες προστασίας από το υπουργείο Υγείας για τον ισχυρό καύσωνα που πλήττει τη χώρα
Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας τίθεται το υπουργείο Υγείας, ενόψει του νέου κύματος καύσωνα που θα πλήξει τη χώρα τις επόμενες ημέρες. Με στόχο την προστασία της Δημόσιας Υγείας, ειδικά για τις ευάλωτες ομάδες, το υπουργείο υπενθυμίζει τις βασικές οδηγίες πρόληψης και καλεί τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Οι δήμοι καλούνται να διασφαλίσουν δροσερούς και […]
Γιατροί στη Βρετανία θα «συνταγογραφούν» ποδόσφαιρο για την κατάθλιψη
Μια νέα, εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της ήπιας και μέτριας κατάθλιψης εγκαινιάζεται στη Βρετανία, όπου ασθενείς θα λαμβάνουν «συνταγές» για να παρακολουθήσουν ζωντανά ποδοσφαιρικούς αγώνες, αντί να τους χορηγούνται αντικαταθλιπτικά. Η καινοτόμος αυτή πρωτοβουλία ανήκει στον Εργατικό βουλευτή και πρώην γιατρό, Simon Opher και τον ιδιοκτήτη της Ecotricity και της Forest Green Rovers, Dale […]
Καύσωνας στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ: Θάνατοι λόγω υψηλών θερμοκρασιών
Τον Ιούνιο και τις πρώτες μέρες του Ιουλίου του 2025, η Ευρώπη βίωσε ένα από τα πιο πρόωρα και έντονα κύματα καύσωνα στην πρόσφατη ιστορία της. Πόλεις όπως το Παρίσι, το Μιλάνο, η Αθήνα και η Μαδρίτη κατέγραψαν θερμοκρασίες-ρεκόρ, ενώ οι υγειονομικές αρχές σε ολόκληρη την ήπειρο εξέδιδαν αλλεπάλληλες προειδοποιήσεις. Ωστόσο, πίσω από τις προβλέψεις […]
Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα – Συστάσεις προς τους πολίτες και ειδικά τις ευάλωτες ομάδες
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανέλθει σε όρια μη ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας.
Τριπλασιασμός θανάτων στην Ευρώπη λόγω των υψηλών θερμοκρασιών
Τα ευρήματα αναδεικνύουν την ανάγκη να δούμε διαφορετικά την πρόληψη και την αντιμετώπιση της ζέστης: ως υγειονομική κρίση με ξεκάθαρα αίτια και συνέπειες.
4 βραβεία για την Pfizer στα Diversity, Equity & Inclusion Awards 2025
Η Pfizer απέσπασε τέσσερις σημαντικές διακρίσεις στα φετινά Diversity, Equity & Inclusion Awards, ξεχωρίζοντας για τις καινοτόμες πρακτικές και πολιτικές της σε θέματα Διαφορετικότητας, Ισότιμης Αντιμετώπισης και Συμπερίληψης, που έχουν δημιουργήσει μια συμπεριληπτική και υποστηρικτική εργασιακή κουλτούρα στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη. Πιο συγκεκριμένα, η Pfizer τιμήθηκε με το Gold Award στην κατηγορία Pharma Industry, […]
Η θεσμοθέτηση του Φυσικοθεραπευτή Εργασιακής Υγείας και Εργονομίας θα έχει οφέλη για τους εργαζόμενους
Τρεις στους πέντε εργαζόμενους πλήττονται από μυοσκελετικές παθήσεις.